Herbal Asam Urat Alami

Persiapan Lari Dan Makanan Pantangannya.

Persiapan Lari

Salah satu olahraga yang paling digemari di Indonesia adalah lari. Ya, karena lari ini murah, bisa dilakukan dimana saja. Lari dapat membantu membakar kalori, menjaga kolesterol darah, gula darah, menurunkan risiko serangan jantung, membuat tulang kuat, sampai meningkatkan tingkat energi tubuh. Namun sebelum berlari , pastikan tubuh anda tidak kosong dan melakukan persiapan lari. Karena berlari juga

26 Jun 2014
/

5 Manfaat Minum Kopi

kopi menurunkan asam urat?

Kopi memiliki banyak manfaat yang tidak diketahui oleh banyak orang. New England Journal of Medicine menyimpulkan bahwa peminum kopi dikaitkan dengan penurunan risiko kematian dini hingga 16 persen. Walaupun demikian, minum kopi secara berlebihan juga tidak baik bagi tubuh.  Livestrong menyimpulkan minum kopi secara berlebihan dapat meningkatkan kadar hormon stres kortisol dan menumbuhkan ketergantungan pada kafein. Lalu

23 Jun 2014
/

Perlukah Cek Kolesterol Setiap Saat?

kolesterol tinggi

Memiliki kadar kolesterol tinggi dapat memicu berbagai macam penyakit kronis seperti stroke dan jantung. Namun, anda tidak perlu panik selagi anda menjalankan gaya hidup sehat. Walaupun demikian pengecekan kolesterol tetap penting untuk mendeteksi kondisi tubuh anda sedini mungkin. Pertanyaannya apakah perlu sesering mungkin untuk cek kolesterol?   Centers for Disease Control and Prevention memberikan beberapa ulasan

23 Jun 2014
/

Tips Turunkan Kolesterol Diatas 30 Tahun

buah-buah

Kolesterol memang diperlukan oleh tubuh manusia, namun dalam jumlah yang cukup. Memiliki kadar kolesterol yang tinggi, apalagi dalam usia diatas 30 tahun dapat menyebabkan efek buruk terhadap kesehatan, seperti serangan jantung dan stroke. Lalu bagaimana kiat untuk turunkan kolesterol bagi anda yang sudah berusia diatas 30 tahun? Berikut ini tips turunkan kolesterol seperti yang dilansir oleh Boldsky.

23 Jun 2014
/